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- 血管年齢が寿命を伸ばすカギに!2024年05月31日鬼の入間で命の洗濯・・・だけでも血管若返りには効果があります。ウオーキングのような有酸素運動は血管の健康・・・温度は40℃くらいで、15分~1時間と少し長めにつかることで・・・
- 感じることは、やっぱりいいかな2024年07月22日呑気オヤジの九州の山旅・・・家で休養していましたが、「歩かねば」とウオーキングしました。 でも、すっごく暑い・・・意識遠のきそうで、やばかった。1時間ちょっとの歩きだけど、「・・・
- 熱中症警戒アラートが出ていたが歩きました2024年07月04日どくだみマミィの天下御免・・・るが、花が八重。初めて見た気がする。 ウオーキングも終わりに近くなると青空になっ・・・ちゃうよ~。 今日のウォークは1時間で終了。いい汗でなくベタ・・・
- 岸部露伴は動かない 8話「密漁海岸」2024年05月19日二日酔いランナーのマラソン日記・・・娘キャラクター、まったく知りません(笑い)。 さて、野辺山の前日は、プールで1時間のウオーキング。 ヒザ、温存です。 それにしても、走れるのか、まったく・・・
- ウオーキング ~名鉄沿線~2024年07月03日風来風遊(ふらふゆ)花便り・・・入りは遅かった。久々にコメダ珈琲でモーニング まったり文春をパラパラめくる事1時間その後ウオーキング1時間。今日は梅雨の晴れ間 名鉄沿線を歩きます。 ・・・
- 蕎麦ランチtoネイルサロン2024年05月05日たいしたブログではございませんが 何か?・・・なるべく体力消耗しないよう敢えて午前のウオーキング👟は避け 🏡部屋でひたすら・・・と・・ 今から 1時間程 ウォーキング👟に行・・・
- 朝方早々帰えりました2024年08月12日garakuta4312のブログ・・・いつもの本屋さんに寄ったりして楽しく過ごしました。歩くのが好きみたいで昨日も1時間今朝も早くに起きてウオーキングしていました。早いもので今年は成人式です・・・
- 40代独身男性向け資産運用入門:成功への第一歩を踏み出そう!2021年11月24日40代独身男性へ豊潤で充実したライフスタイルをFP画家がご提案!・・・寄り駅までは、できるだけ歩きましょう。ウオーキング程度の運動量であれば、当日の仕・・・更しながら、今までより最低でも1時間は早く会社に出勤しましょ・・・
- 早朝ウオーキング 阪神西宮から海側2024年08月11日goldenkikiのブログ・・・勤する時間(6時40分ころ)に出かけてウオーキングすることにしました。 阪神西宮・・・しい。 これだけ歩いてると既に1時間半くらいたってました。 ・・・
- シーマウスの日記2024-8月5日 火曜日-夏は太り易い。2024年08月06日シーマウスの日記365日・・・べる方も気を付ける様にしている☆彡今日もいまから、エアロバイク運動&ウオーキングを1時間少し実施☆彡昨日も65分運動をして脂肪燃焼させる☆彡21・・・